Dogumda Anestezi&Dogum sonrasi Beslenme

En son hastanedeki egitimde konu dogumda anestezi idi.

Konusulanlari siraliyorum :)

- Epidural den sonra bas agrisi olabiliyor.
- Dogum sonrasi kadin sagligi icin rahim masaji yapilmali.
- Dogum sonrasi 8 saat icerisinde tuvalate cikilmali.
- Dogum sonrasi yuksek ates olabilir, normal olan ates 37-37.5
- Sezeryan dogum sonrasi 1 gun sonra banyo yapilabiliniyor.
- Goguslerde tikanma olur ise emzirme oncesi sicak compress emzirme sonrasi soguk compress yapilmali.
- Dogumdan 6 hafta sonra anne kadin dogum uzmanina kontrol olmali.
- Dogum sonrasi hergun 2.5-3 litre sivi alinmali.
- Dogum sonrasi yesillik yemek sutu arttirir.
- Dogum sonrasi sut&peynir&yogurt&sebze&meyve tuketimi sutun verimliligi acisindan cok onemli.
- Dogum sonrasi 6 hafta sonra cinsel birlesme gerceklesebilir.

Doguma Hazirlik ve Dogum

Hastane de aldigim egitim notlarini paylasmak istedim..

--Hastane secerken nelere dikkat etmeli.

Hastanenin yeni dogan bakim unitesi kesinlikle olmali.
Enfeksiyon kontrolu olmali.

--Hastaneye goturulecekler

Anne icin
* emzirmeye uygun gecelik ve sabahlik
* kisa pamuklu corap
* pamuklu ic camasiri
* penye pamuklu emzirme sutyeni
* dis fircasi&macun
* eve donerken giyilecek giysi
* alcak topuklu terlik
* kisisel bakim urunleri

Bebek icin
* zibin&fanila
* alt pijama
* tulum
* baslik
* agir olmayan battaniye

-- Dogumun yaklastigini gosteren belirtiler

* rahatlama (karnin asagiya inmesi)
* kasilmalarin artisi
* kilo kaybi
* enerji artisi

-- Dogumun basladigini gosteren belirtiler

* nisanin gelmesi
* suyun gelmesi
* agri

-- Dogum sirasinda dogru nefes almak cok onemli. Dogumda burundan nefes alinmali(5 sn icinde tut), sonrasinda ceneni bedenine degdirerek agizdan nefes ver.

-- Dogum 4 evreden olusuyor.

1. evre

pasif faz rahim kapali
aktif faz 2-5 cm acilma
taclanma 9 cm ve uzeri

2. evre

Basin cikmasindan doguma kadar

3. evre

Dogumdan plasenta nin cikmasina kadar

4. evre

Dogum bitimi sonrasi ilk 4 saat

-- Genel sezeryan sebepleri

2.evrenin uzamasi
Cogul gebelik
Bebegin gelis bozuklugu
Kordon sarkmasi
Plasenta nin bebek kesesinin onunde olmasi
Bebek bas ile anne kemikleri arasindaki uyumsuzluk

Son kontrol 29+6

Bebisim 9/12 de son kontrolumuzu dort gozle bekliyorduk. Yuzunu nasil da kapattin kontrol boyunca. Doktorumuza kalkip ziplamayi onerdim, bir faydasi olmazmis ;)

Normalde iki kontrol arasi 4 hafta oluyordu. Doktorun 3hafta sonra yani 30/12 de yilbasindan hemen once gelmemizi istedi.

Yine kontrol icin gun saymaya basladim. Seni gormek icin sabirsizlaniyorum her seferinde. Bu sefer yuzunu insallah goruruz. Bu sefer yuzunu kapatarak verdigin profil resminde hafif gamzen var gibi duruyor.

Gozlerin ben agzin&burnun baban gibi.

Doktorumuz dikdik saclarin oldugunu soyledi. Doktor nasilda goruyor tum detaylari, biz bacagi kol burunu kulak seklinde algiliyoruz bazen babanla.

Boyun 42 cm kilon 1630 gr. Masallah diyoruz, boyun standartlar uzerinde. Kilon da normal..

Bu arada en buyuk detay artik gelis yonune dogru donmussun , yani kafan asagida imis. Megerse karnimdayken basin diye kalcani oksuyormusuz 2 haftadir ;) Inan anlamadik ne zaman nasil dondugunu..

Yemekten sonra 1 saat koltuga yat ve bebisin 5 kere oynamasini say eger oynamaz ise hemen hastaneye gel dedi doktorumuz. Artik konusmalarda hep dogum uzerine .. Zaman artik yaklasiyor ..

Su an da erken dogum gozukmuyor , sezeryan da olsa doktor 39. Haftadan sonra seni alacaklarini soyledi. Yani 11/02 den itibaren hergun gelebilirsin. ;)

Seni dort gozle bekliyoruz..

Hamilelikte Duygu Durum ve Anne-Baba-Cocuk İletisimi

25 kasimda ilk defa senin icin pedagog a gittik bebisim. Yine Amerikan hastane si bunyesinde olan egitimin bir sean siydi gittigimiz..

Babanda zaman ayirabildi isinden ve geldi , onun icinde cok yararli oldu. Anne bir sekilde hamilelik surecinde bebek ile baglanti kuruyor, hareketleri ile an ve an bebegine kavusacagi gunu hayal ediyor. Ama baba uzaktan uzaktan konuya istirak etmek durumunda, kapalı bir kutu icinde olan bebegini hissetmeye ve baba sifatinı ustune giymeye calisiyor, bu da gayet zor onlar icin.

Amerikan Hastanesi Pediatri bolumu gayet guclu..sen dogduktan sonra 6 ayinda hemen bir pedagog randevusu duzenlememiz gerekiyor. Amac oncesinde belli yeteneklerin varsa eger uzerine dusmek ve o konuda sana egilmek.

Doktor hanim hastane Pediatri bolumunde bebek egitimi ile ilgili onerilen listedikleri bir kitap listesi oldugunu soyledi. En yakin zamanda gidip listenin resmini cekmem gerekiyor. Senin buyume surecinde iyi kaynaklara ihtiyacimiz olacak illaki.

Pedagog kesinlikle 2 yasina kadar bebeklere Tv seyredilmemesi gerektigini iletti. Bakalim ne kadar uygulayabilecegiz.

Bebekler anne-babalari ile birlikte yatmamaliymis. Ancak sana aldigimiz besik ile yatagimizin hemen yaninda ne kadar yatiracagimizi direk doktoruna sen dogduktan sonra soracagim.

Biraz da hamilelik surecinde anne de olusan duygu dalgalanmalarini konustuk. Kesinlikle katiliyorum, duygular alt ust oluyor resmen. Bir anda bir konu icin o kadar evhamlaniyorum ki bir anda dunya uzerime yikilmis gibi oluyor.
Oda yetismeyecek! Aldigim kiyafetler az kalacak! Halen banyo malzemeleri hazir degil! Dogum sirasinda evde yanliz olursam, kar yagmis olurda yollar kapanirsa!
Bu boyle gidiyor. Bazen babani da bu evhamlar ile bayiltiyorum resmen.
Hamilelik sonrasinda da bu duygu durum dalgasi yogun sekilde devam ediyormus. Hadi hayirlisi diyorum.
Logusa yi simdiden dusunmek istemiyorum vallahi..Yanlizca etrafimda kariskan insanlar istemiyorum o kadar.
Bu arada H&m den logusa tacimi aldim bebis. Cok guzeller.2 tane aldim, degisik degisik takmak icin. Bir tane daha begendim. Ama insanin 3 tane logusa taci olmazki di mi?

Hamilelikte Beslenme

Her hafta Amerikan hastanesinde dogum oncesi egitimine katiliyorum.

Gecen hafta konumuz hamilelikte beslenme idi. Egitimine gercekten cok yararli oluyor. Birkac bilgiyi yazmak istedim ;)

- kalsiyum grubu cok onemli. Gunde kesinlikle 2 bardak sut icilmeli. Eger benim gibi icemiyorsaniz yerine es deger miktarda peyniri yogurt ya da sutlu tatli.

- gunde 1 porsiyon meyve 3 porsiyon sebze kesinlikle yenmeli

- omega n3 cok onemli. Deniz urunlerinde yuksek ozellikle yagli baliklar uskumru somon da , cerezlerde ,soya yaginda , kanola yaginda ve yumurta sarisinda var.

- gunluk onerilen folik asit miktari 600mg

Ornek menu

Sabah peynir tam tahilli ekmek mevsim yesillikleri zeytin ceviz yumurta

Ara meyve

Ogle et yemegi salata tam tahilli ekmek zeytinyagli sebze

Ara meyve veya kepekli tost kuruyemis

Aksam sebze yemegi yogurt corba tam tahilli ekmek

Ara meyve sut


Onemli bilgiler

- iceceginiz sut kesinlikle pastorize olmali
- sebze ve meyve cok iyi yikanmali
- gunde 8-10 bardak su icmeli
- kahve ve cay kesinlikle ogun aralarinda tuketilmeli, ogun sirasinda degil
- ogunler sik ve az porsiyonlarda olmali
- gidalar taze olmali, taze ve dogal gidalar tuketilmeli
- yediginiz gidalarda cesitlilige onem verin
- kedi kopek diskisina kesinlikle dokunulmamali
- yemeklerde iyotlu tuz kullanilmali

Ilk mucizemiz

Seni cok istedik bebisim. Yaklasik 6 ay boyunca her ay yolunu gozledik..08/06/2010 da evde aksamustu bir anda icimden test yapmak gecti. Sonuc pozitif (+). Dunyalar benim oldu.

Babanda seni dort gozle bekliyordu. Bir sekilde supriz yapmamiz lazimdi ona ikimiz.
Bir kutunun icerisine emzik koydum, yanina (+) test sonucu, yanina da bir not ilistirdim ^ babacim biliyorum seni cok beklettim, subat 2011 de yaninizdayim^..

Babanin gozlerinde ki isigi anlatamam... Hemen sonrasinda aldi bizi bir heyecan.. Kese gozukecekmi? Kalp atisini duyabilecekmiyiz? 12/06/2010 da doktorumuza gittik. Minicik bir kese. Gozlerimiz dolu dolu oldu babanla..
O saniyeden sonra hizli bir seruven basladi.

O gun doktorumuza mide bulantim hic yok demistim hatirliyorum. O gun itibari ile adet gunumdu. Doktorda beta Hcg degerin daha artmamistir, daha erken demisti. Hafta sonrasinda mide bulantilari basladi. Yaklasik 4 ay surdu bebis.. Su anda hepsini unuttum gercekten. Heleki sen geldikten sonra hamilelikteki tum sikintilari uykusuzluklari unutacakmisim.

Tahminen 18 subattan itibaren bizimle olacaksin.
Gelmeni dort gozle bekliyoruz.
Bugun itibari ile 28+0 dayiz..
Heyecanim dorukta...

Sen bizim ilk mucizemizsin.. Guzel seruvenimizi adim adim gelecege tasimak icin buraya gun be gun yazmayi planliyorum..

Seni simdiden cok seviyorummmmm ;)